本帖最后由 远道来客 于 2014-12-29 20:33 编辑
老年朋友可以喝点普洱茶
最近去了趟云南，在那里朋友请我喝的全是普洱茶。 以前，我喝惯了绿茶，对发酵茶包括普洱茶一直是排斥的，觉得喝普洱茶不如喝绿茶的感觉好。但这次去云南当地的朋友让我喝的全是普洱茶，朋友们都十分客气，让我是左一杯右一杯地喝，说喝了普洱可以保健康。我经过朋友们的反复引导，喝着喝着也渐渐地喝出未到来了,感觉普洱茶还真不错。普洱茶上口虽不如绿茶那么清香，但入口的感觉却是十分柔软温和，喝过之后嘴里、喉咙口会留下一股甘甜的回味。现在是冬天，热热的普洱茶入胃，胃里觉得暖暖的，十分温和舒服。 从云南回来也带了点普洱茶，所以近来在家一直在喝普洱茶，也查阅了一些普洱茶的资料，我开始对普洱茶有了新的认识了。 普洱茶是以云南的大叶种茶叶为原料，经过发酵加工做成的茶叶，有散茶和紧压茶之分，也有生茶和熟茶之分。常喝普洱茶对身体确有好处，归纳起来主要有以下一些好处： 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这是熟普洱茶最为明显特点，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃会形成一种膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。常喝普洱也可以降火气，口干、口苦等虚火症状会得到改善。 其二，普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等作用。长期饮用普洱茶能使体内过剩的胆固醇及甘油三脂含量减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果和清理血管的作用。普洱茶可以使人的血管舒张、降低血压，改善心率和脑部的供血，对高血压和脑动脉硬化患者具有良好的 保健作用。 其三、消炎、杀菌、治痢的作用。医药界研究及临床实验证明普洱茶作用，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚是直接相关。 其四、抗衰老、抗氧化是普洱茶最重要的作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基。云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，所以普洱茶的抗氧化作用也要优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，会形成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C含量也成倍增加，这些物质都可以提高人体的免疫能力起到了养生健体、抗氧化、抗衰老、延年益寿的功效。 所以，我也建议老年朋友,在冬天可以常喝点普洱茶，尤其是胃寒的朋友长期喝点普洱熟茶，对保护你的胃，提高你的免疫能力会有好处的。
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发表于 2014-12-29 09:16
发表于 2014-12-29 09:28
楼主
谢谢老师介绍！我喜欢喝普洱，不过不做功夫茶喝，就泡上一杯，喝完又兑上。有这么多好处，更要坚持喝！