每天做到九个“三分钟”轻松延寿！

友谊长青 · 发表于 2014-8-1 16:55

1、刷牙持续3分钟； 2、水沸后再烧3分钟； 3、吃热喝凉间隔3分钟； 4、睡醒后赖床3分钟； 5、生气不超过3分钟； 6、入厕不超过3分钟； 7、每天腹式呼吸3分钟； 8、运动间隙歇3分钟； 9、开水泡茶3分钟。
（鲁北周刊）

潇潇洒洒 · 发表于 2014-8-1 17:21

谢谢分享！

友谊长青 · 发表于 2014-8-1 17:26

潇潇洒洒发表于 2014-8-1 17:21
谢谢分享！

谢谢朋友赏评，祝夏安！

瑢芳田智 · 发表于 2014-8-1 18:48

为了健康，一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖！

友谊长青 · 发表于 2014-8-1 21:38

瑢芳田智发表于 2014-8-1 18:48
为了健康，一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖！

谢谢赏评、鼓励和支持！

友谊长青 · 发表于 2014-8-1 21:39

瑢芳田智发表于 2014-8-1 18:48
为了健康，一定坚持做到九个三分钟。谢谢朋友的健康好帖！

谢谢赏评、鼓励和支持！

显示全部楼层 · 发表于 2014-8-2 05:47

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友谊长青 · 发表于 2014-8-2 16:54

嘟嘟猪发表于 2014-8-2 05:47
谢谢老师提醒，尽量做到这九个“三分钟”轻松延寿。

谢谢雅评！问好！

显示全部楼层 · 发表于 2014-8-4 16:55

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友谊长青 · 发表于 2014-8-4 17:08

休闲老头发表于 2014-8-4 16:55
谢谢介绍，学习了！

谢谢朋友问好！

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嘟嘟猪该用户已被删除	发表于 2014-8-2 05:47 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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休闲老头该用户已被删除	发表于 2014-8-4 16:55 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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