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气大非小事 避癌实用技巧 喜怒哀乐，人之常情。生气是人的一种情绪现象，但气大会伤身，可是有科学考证的。近日，美国《网路医学博士》网站和美国《关爱网》等多家媒体综合相关研究发现，生气不仅会伤及心、肝、肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死机率，缩短预期寿命。 中医认为，避癌其实简单。七情当中，唯有“喜则气缓”。喜就是喜悦、祥和，古人造“药”字，上面草字头，底下一个“乐”，认为就是治病，就是喜乐、真乐的意思，是世间最好的药。古人说：“助人最乐”，帮助他人所得到的喜悦是最为珍贵的，这种爱心里面爆发的喜悦是所有情绪中最良性信息，所构成的气脉波动最为有益。 生气郁闷易致癌 生气郁闷是导致癌症的快捷方式。中医认为，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整个气脉不断的打结，越结越多，最终形成一个大疙瘩——肿瘤。 美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体免疫功能低下，会让癌症更容易发生。 爱尔玛曾做实验收集人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果证实，生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后，则无杂无色，清澈透明，悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色，悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色，而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。把“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。 罹患心脏病危险增加4.74倍 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的内因，其中“怒”对人体的健康伤害尤其大。愤怒这种强烈的情绪反应，会破坏人体心脏跳动的节律，使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。 美国哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合症（ACS）危险增加4.74倍。而健康的爱发脾气者罹患心脏病死亡的机率，比善于控制情绪的人高出19％，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24％。 肝胆代谢失常 人生气时体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。 杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水准都很高，CRP是由肝脏生成的血浆蛋白，主要被当作发炎的指标。维吉尼亚大学的一项研究也发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。若出现肝胆代谢失常，则会发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎和肝硬化。 越容易生气肺功能越差 美国麻塞诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔•杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。 生气时情绪激动过度，会出现呼吸急促，甚至出现换气失常，肺泡不停地扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病或肺梗死。 身体自我修复能力变差 美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力差，伤口愈合也更慢。 因为生气时大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，进而导致皮肤愈合速度大减。不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉淀、掉发、毛囊炎、过早生老人斑等。 生气还会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，因为大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。 男性暴怒易猝死 《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔‧兰派特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑中风，也容易发生猝死。生气会对心血管健康产生负面影响。 另外，研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰‧巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20％，敌视度最低的参试者50岁前死亡机率仅为5％。
避癌实用技巧：爱 感恩 善心使人长寿
密歇根大学心理学家研究发现，给予别人帮助，对自己大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况及社会经济条件外，研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42%，而给予他人精神上的支持也能使致死率降低 30%。这项研究成果发表在《心理科学》期刊。 江本胜博士在水试验中发现，凡是贴着“我爱你”、“谢谢你”标签的水结晶最为美丽，因此他感悟到：爱与感恩是宇宙核心。人体70%是由水构成，“爱”和“感恩”能够净化体内水分子。不仅如此，按“相由心生”的基本原理，内心中充满的“爱”和“感恩”，会导致整个身体能量场发生变化，全身的基本粒子、细胞、组织、器官、整体发生重新组合，疾病得到痊愈，全身细胞得到滋养，身体重新恢复生命力。
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发表于 2014-6-30 11:47
