立夏好养生

天真老

节气已经到了 立夏 时节。就是春夏之交了。夏是养心好时节。常言道：
                              春有百花秋有月 夏有凉风冬有雪
                              若无闲事挂心头 便是人间好时节
气候会慢慢变热，高温往往使人烦躁、易怒。都是心火惹的祸。要平安度夏有许多好方法。这里我介绍一种食疗粥----三豆薏仁粥。简单易做。三豆:绿豆、赤小豆和大黑豆。各10克加薏仁和少许梗米。600毫升水熬粥。常吃对降心火有好处。也可以按摩神庭、百会、太阳、合谷和太冲这几个穴位，也去火。当然养生方式、方法很多，用适合自己的，就是最好的。愿朋友们平安度夏。健康、快乐自己，也就平安、善待了家庭。有缘在此来相会.
交流一下养生秘诀

鸂鶒

拜读老友养生好作，适时做好食疗保健！
健康、快乐自己，
开心、善待家庭。

商山丹鹤

还未热，就有了清热养生粥，谢谢天真版主想得周到！

天真老

商山丹鹤 发表于 2014-5-6 09:16
还未热，就有了清热养生粥，谢谢天真版主想得周到！

是啊，大地不调天灾人祸不断。该热了，热不起来。不和时令的天气，人类无奈。只有自我保健噢。哈哈健康才能快乐。大哥早上好。

天真老

鸂鶒 发表于 2014-5-6 08:42
拜读老友养生好作，适时做好食疗保健！
健康、快乐自己，
开心、善待家庭。

感恩老师赏贴。保护好自己，就是对家庭最大贡献。

天真老

冬至雪 发表于 2014-5-6 07:23
坐沙发问大姐好！有点不礼貌哈！   拜读学习养生方式用适合自己的就是最好的。

妹妹早上好。乐的你抢到沙发感恩你第一哦。哈哈哈快乐是健康的基础。

冬之萍

感谢天真老版主介绍的''立夏好养生''的养生粥。祝您身体健康快乐！

鸂鶒

天真老 发表于 2014-5-6 09:23
感恩老师赏贴。保护好自己，就是对家庭最大贡献。

祝身体安康开心快乐！