上海版块【03月26日报到帖】

老蒋

向阳新村蔡姐 发表于 2014-3-26 05:54
串门学习蒋大哥的“金蛇狂舞”。常时间坐办室或常时间坐电脑前，真的对身体不好！现在学习几个简单动作，调 ...

  试试觉得不错，就推广一下咯。
           

老蒋

雨露杨柳 发表于 2014-3-26 05:55
串门学习来了！这个关节操好难哦！慢慢练吧！。上海朋友永远幸福！

    难度是有一点的哦，坚持、持之以恒一定可以做到。
         

老蒋

幸福的家 发表于 2014-3-26 05:55
串门学习。蒋大哥和朋友们早上好！祝大家学习快乐每一天！

   也祝我们的幸福妹纸，事事顺心！
                 

老蒋

须臾岁月 发表于 2014-3-26 05:56
老蒋大哥早上好！串门学习长时间守在电脑前的小动作！上海朋友们早晨好！

   多多活动有好处的喔。问你早上好！
      

老蒋

烟花齐放 发表于 2014-3-26 06:04
今天来学习！看到挑战办公室【金蛇狂舞】动作很好！谢谢介绍！祝上海朋天天开心！

  客气是不用的哦，坚持锻炼才是真。
        

无求品高

谢谢介绍！

雪域梅花

老蒋 发表于 2014-3-26 07:54
我好感动喔，梅花妹纸首席来欣赏。

    蒋总统别样的开门帖理当捧场！
开门帖是版块的门脸，为丰富版块内容，斑斑们开启智慧大门、竞相献艺，O(∩_∩)O哈哈~每天踏进大门，无疑是一次精神上的享受，谢谢为大家付出辛劳的斑斑们！
         
  
     
  
  
   
  
   
  
  

老蒋

海儿心 发表于 2014-3-26 06:25
好心的老蒋提醒常坐电脑前的朋友，久了要动一动。

   让大家分享一下，也开心的嘞。问海兄早上好！
            

雪域梅花

老蒋 发表于 2014-3-26 07:58
拼命可不行的哦，还得要好好保养好身体才行。

O(∩_∩)O哈哈~坐在电脑前，都要做拼命三郎滴哟，否则，就不叫夕阳红！