本帖最后由 沪上人 于 2014-2-27 08:25 编辑
免疫功能紊乱是由什么引起的？
专家介绍说，造成人体免疫力降低的因素主要有以下四方面。
1.心理焦虑或者消极悲观
焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。人们常见的“上火”长口疮，就是焦虑的情绪影响到人体免疫力，而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了繁殖机会。
2.身体过度劳累
过度劳累造成免疫力降低的机理和前者一样，都是影响到植物神经，然后又对内分泌系统和免疫系统造成影响。减肥不当、休息不足、长时间做重体力工作、暴饮暴食等，都会造成人体超负荷运转，导致免疫力降低。
3.锻炼不够
适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器功能的增强，从而提升人体免疫力。锻炼不够会使人体的各个系统处在懈怠状态，一旦出现病菌入侵，脏器的各项功能不能被迅速调动起来并投入运转。不锻炼或很少锻炼的人比经常锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病便是证明。
4.人体的自然老化
随着年龄的增长，人生病后恢复较慢，并且更容易得感冒等常见传染病，这是因为人体的脏器等在自然老化后，其功能已经不能完全发挥，或者达不到年轻时的水平，从而造成人体免疫力下降。
如何提高人体免疫力虽然人体免疫系统的工作很复杂，有体表的，也有体内的，有非特异性的，还有特异性的，但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。
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发表于 2014-2-27 08:26
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