【冬季养生】

老蒋 · 发表于 2014-1-4 11:26

养肾防寒小窍门：1、睡眠充足，立冬后的起居调养切记要养藏。2、备好急救药，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。3、每日补水应多于2000-3000毫升。4、食补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。

显示全部楼层 · 发表于 2014-1-4 12:53

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显示全部楼层 · 发表于 2014-1-4 13:36

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显示全部楼层 · 发表于 2014-1-4 13:53

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老蒋 · 发表于 2014-1-4 14:23

耄耋庠生发表于 2014-1-4 13:53
每日补水应多于2000-3000毫升。

谢谢老兄阅赏！

老蒋 · 发表于 2014-1-4 14:23

真诚永恒发表于 2014-1-4 13:36
谢谢朋友介绍的养肾防寒小窍门！

永恒谢谢你

老蒋 · 发表于 2014-1-4 14:24

快乐妹发表于 2014-1-4 12:53
养肾防寒小窍门值得收藏！

谢谢妹妹收藏！

冰凝水静 · 发表于 2014-1-4 14:28

支持好的养身方法！

老蒋 · 发表于 2014-1-4 14:36

冰凝水静发表于 2014-1-4 14:28
支持好的养身方法！

谢谢冰凝妹妹了！

显示全部楼层 · 发表于 2014-1-4 14:50

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快乐妹该用户已被删除	发表于 2014-1-4 12:53 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2014-1-4 13:36 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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