上海版块【11月28日报到帖】

老蒋

             【老人养生八要点 安度晚年】①要每年查体防疾病；②要根据体能选补药；③要适当运动强筋骨；④要平衡膳食多吃素；⑤要自我放松养气血；⑥要淡泊处世避喜怒；⑦要睡前晨醒两按摩；⑧要作息时间讲科学。
         新的一天老蒋

晚霞美景

上海的朋友早上好!学习养生之道,谢谢老蒋!

老蒋

汉林 发表于 2013-11-28 06:39
今天我来抢坐沙发了哦！

谢谢汉林兄了！

老蒋

晚霞美景 发表于 2013-11-28 06:44
上海的朋友早上好!学习养生之道,谢谢老蒋!

欢迎前来学习！

周永根

我来报到。
问好朋友！天气转冷，注意保暖。
有空请看：游览上海欢乐谷（视频截图）
http://www.keai99.com/thread-202106-1-1.html

老蒋

周永根 发表于 2013-11-28 07:28
我来报到。
问好朋友！天气转冷，注意保温。
有空请看：游览上海欢乐谷（视频截图）

周兄 早上好！

周永根

浦东老姚 发表于 2013-11-28 07:33
老蒋常记开门早，天天热情问候好，提供资料关心好，图片变换可爱好！
{::niqiang ...

哈哈！三好学生！！！

老蒋

浦东老姚 发表于 2013-11-28 07:33
老蒋常记开门早，天天热情问候好，
提供资料关心好，图片变换可爱好！
{::niqia ...

谢谢姚兄夸奖！

老蒋

周永根 发表于 2013-11-28 07:35
哈哈！三好学生！！！

谢周兄评奖！