本帖最后由 遨翔天地间 于 2013-11-26 18:21 编辑
老龄化社会正在形成，不婚、离婚的趋势也逐渐走强，再加上女性平均寿命比男性长，“一个人”的老后生活已经成为所有熟龄女性都要面对的人生大事。
单身暮年，你是否做好了准备？
本书中，上野千鹤子一笔点出所有女性“一个人”的人生结局，以明快的笔调分享了自己长久以来累积的智慧与经验，针对单身女性的理财、居住、人际、照护、遗产和身后事安排等生活课题提供妥帖建议，更帮助所有女性建立成熟、豁然的态度·
一个人的老后 作者：上野千鹤子
1948年生，富山县人，京都大学研究所博士课程修毕，现任东京大学研究所人文社会学系研究所教授， 曾任芝加哥大学人类学系客座研究员，波昂大学客座教授，哥伦比亚大学客座教授 和墨西哥大学研究所客座教授。 主要研究领域為女性学、性别学。1994年以『近代家族的成立与凋零』『岩波书店』荣获三多利学艺赏。代表著作有上野千鹤子的社会学式文学，差异的政治学，当事者主权，与中西正司合著，為晚年作好準备等书，近年来对高龄者问题十分关注。 本书共分六章 第一章欢迎加入单身一族 作者以『结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人』，一针见血道出人生真实结局作為开场白，并以统计数字来说明，最后的人生终究是一个人。 第二章如何选择生活住居？ 作者认為不用再為家人和工作而烦恼，能好好享受人生的基本条件，就是『有一处专属自己的住所』。许多入住照护设施的年长者『想回家生活』的愿望，甚至是指『想回到一处专属於自己的家』，而不是『和子女同住的家』。 第三章如何维繫人际交往？ 老后别只依赖职场上的友情，也应该在其他领域拓展关係，并提到高科技如网路与手机也是行动不便老者之低廉的交友方式，也建议老人能够交一些可以『一起吃饭』的朋友。 第四章如何做好理财规划？ 这章的内容多属耳熟能详的基本理财生态，不过倒是有一个比较值得大家去遵循的建议：那就是『不要轻言退休』，作者鼓励银髮族积极去从事『第二春』，或是『第三春』的小事业，老年生活当中有个『专业小舞台』让自己的能力继续发挥并赚点小钱，不论在实质与精神面上都值得银髮族去尝试。 第五章如何面对医疗照护？ 作者认為人一旦步入暮年生活，的确得面临『谁来照顾自己』的问题。虽说现实社会的照护系统日渐完善，但接受照护仍需无比的勇气与智慧。 此时仔细倾听自己的声音，诚实面对自己的身体，一旦成為受照护者也可以坦然以对。 作者依据自己研究成果整理出受照护者享受良好照护服务应具备的素养。 第六章如何划下人生句点？ 人生的句点，这裡指的当然是死亡，面对这个每个人必定要面临的人生课题， 作者以一个人离开这个世界后，还能留下什麼？自己又想以什麼方法离开人世？提出她的见解─单身者往生前就可以做的四项準备： 1.平常多与人接触，建立良好人际关係，以利往生后能及早被发现。 2.尽早处理掉不能留下的物品。 3.关於遗体遗骨的处理，最好选择不会让生者感到困扰的处理方式，并且让生者充分瞭解自己的意思。 4.準备好一切身后事的费用及谢礼，千万别认為别人的帮助是出於义务或理所当然。『连身后事都顾得面面俱到』，作者认為单身者若能抱著这种想法享受人生，便能安心的走完人生最后一程。 结束语： 俗语说的好「有理财就不穷、有计画就不乱、有準备就不忙」，身為老人预备军的我们，是否做好準备了？ 只要事先做好準备，日后就无须忧心老后生活。 第一件事就是能老健，平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。 第二是老居：与其过度恐惧孤独，一定要和儿孙同住，过著忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都会或郊区，住最适合自己的地方。 第三是老本，既然养儿已无法养老，為人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前一定不分家產。 第四是老友：有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项祕诀。 总之，不管你是长寿的老先生还是老奶奶，到最后都是一个人， 这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代，老朋友们切记！ 我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女拋弃的第一代。 千万不要「人在天堂 钱在银行」，什麼「一个人很寂寞」、「老了没人照顾」等种种负面讯息，早已是过时的说法。认清财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部。 当个「乐在享受单身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩， 条件是身体强健，有钱、有閒、有朋友，并且有自己专属的空间。 祝福我们大家，都有彩色的熟年快乐幸福生活。
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发表于 2013-11-26 18:19