【孙思邈的养生13法】

老蒋 · 发表于 2013-11-20 07:33

1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常揉。10.摄谷道（即吸气时提肛）。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常搓。

太阳岛 · 发表于 2013-11-20 07:55

谢谢介绍！

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-20 08:21

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沪上人 · 发表于 2013-11-20 08:36

谢谢介绍！

老蒋 · 发表于 2013-11-20 08:47

再造辉煌发表于 2013-11-20 08:21
谢谢介绍！

感谢你能欣赏

老蒋 · 发表于 2013-11-20 08:48

沪上人发表于 2013-11-20 08:36
谢谢介绍！

沪兄不用的

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-20 12:58

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老蒋 · 发表于 2013-11-20 13:25

真诚永恒发表于 2013-11-20 12:58
谢谢朋友介绍孙思邈的养生13法！

你客气，谢了

显示全部楼层 · 发表于 2013-11-20 18:12

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老蒋 · 发表于 2013-11-20 18:17

快乐妹发表于 2013-11-20 18:12
要想做的到蛮难的喔

这个只是每天生活之中都做得到的呀，关键是要坚持

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再造辉煌该用户已被删除	发表于 2013-11-20 08:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2013-11-20 12:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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快乐妹该用户已被删除	发表于 2013-11-20 18:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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