【芡实淮山粥】

老蒋

                    此款药膳粥能滋阴补肾益气养血
1）大米和糯米，芡实分别用清水浸泡15分钟。
2）淮山药去皮切段。
3）电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。
4）在加入大米和糯米。
5）加入怀山药、冰糖。
6）把内胆放入电压锅，加盖按下营养饭-煮粥健。
7）滴声提示后开盖即可食用。

老蒋

爱做美食 发表于 2013-11-6 08:38
淮山药、芡实都是很好的冬季进补食材。谢谢蒋大哥转载介绍这款能滋阴补肾益气养血的药膳粥。

你客气了

老蒋

爱做美食 发表于 2013-11-6 08:44
希望蒋大哥以后多发这样的好帖子！

一定支持