【每天做到九个“3分钟”轻松延寿！】

老蒋 · 发表于 2013-10-11 16:24

本帖最后由荷塘芬芳于 2013-10-11 18:56 编辑

养生提醒：生活中九个起着神奇养生功效的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-11 18:58

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-11 19:12

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

沪上人 · 发表于 2013-10-11 21:36

谢谢介绍！

老蒋 · 发表于 2013-10-11 22:55

沪上人发表于 2013-10-11 21:36
谢谢介绍！

不用客气，谢谢版主加

老蒋 · 发表于 2013-10-11 22:55

再造辉煌发表于 2013-10-11 19:12
谢谢介绍每天做到九个“3分钟”！

再造辉煌你客气了

老蒋 · 发表于 2013-10-11 22:56

荷塘芬芳发表于 2013-10-11 18:58
谢谢介绍每天做到九个“3分钟”！很受益。

哈哈，我也是批发过来的，觉得不错。

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-11 23:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

老蒋 · 发表于 2013-10-11 23:04

荷塘芬芳发表于 2013-10-11 23:02
谢谢您转载共享！祝重阳节快乐！

谢版主，同贺重阳节快乐！

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-12 16:41

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

荷塘芬芳该用户已被删除	发表于 2013-10-11 18:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
荷塘芬芳该用户已被删除
	回复支持反对举报

再造辉煌该用户已被删除	发表于 2013-10-11 19:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
再造辉煌该用户已被删除
	回复支持反对举报

荷塘芬芳该用户已被删除	发表于 2013-10-11 23:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
荷塘芬芳该用户已被删除
	回复支持反对举报

甚闲野鹤该用户已被删除	发表于 2013-10-12 16:41 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
甚闲野鹤该用户已被删除
	回复支持反对举报