【我喜欢健身方式】海斯曼（禾子）

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-24 12:45

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禾子 · 发表于 2013-9-24 13:01

本帖最后由禾子于 2013-9-24 13:05 编辑

葫芦毅哥发表于 2013-9-24 12:45
支持你的海斯曼锻炼法！只要坚持定有好处！因为我家也有一台，下雨天练的。锻炼腿部和腹部的肌肉不错！{::g ...

可站，可坐。坐中，腿向两角伸平，双掌随意放松背后两边轻放震动。感觉和效果很好。谢谢老师鼓励，祝快乐健康长寿！

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-24 15:08

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禾子 · 发表于 2013-9-24 18:29

本帖最后由禾子于 2013-9-24 19:05 编辑

葫芦毅哥发表于 2013-9-24 15:08
时间，频率可随意调节！你如果有孙子可以把小床放在上面，调到最慢，肯定促进睡眠！{::daxia ...

说明书上有讲，电源是控制小孩使用的。一般用于大人减肥。震动频率较快怕伤幼儿骨骼，成长，我不敢乱用。

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-24 19:23

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禾子 · 发表于 2013-9-24 19:35

葫芦毅哥发表于 2013-9-24 19:23
我是自己根据它的用途而联想的！当然不能乱用！

谢谢尊敬的老师！

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-24 19:41

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慧儿 · 发表于 2013-10-8 15:37

谢谢姐姐介绍!

禾子 · 发表于 2013-10-8 19:55

本帖最后由禾子于 2013-10-8 19:56 编辑

慧儿发表于 2013-10-8 15:37
谢谢姐姐介绍!

祝福健康幸福快乐！

云岚 · 发表于 2013-12-17 10:37

呵呵！您有多胖啊？一直没见过您照片！我还那样没大变化！

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葫芦毅哥该用户已被删除	发表于 2013-9-24 12:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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