【我喜欢的健身方式】一一步行

游游 · 发表于 2013-8-26 13:37

快步慢走的运动健身方式非常适合老年人，锻炼身体项目因人而异，只要自己感觉有效就行。

问好老兄！

长荡湖畔 · 发表于 2013-8-26 14:07

游游发表于 2013-8-26 13:37
快步慢走的运动健身方式非常适合老年人，锻炼身体项目因人而异，只要自己感觉有效就行。问好老 ...

谢谢游总的问候！祝你年轻快乐！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-26 17:00

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长荡湖畔 · 发表于 2013-8-26 20:43

柳缃发表于 2013-8-26 17:39
谢谢回复，保重!

朋友无疆，快乐永远！

长荡湖畔 · 发表于 2013-8-26 20:50

真善美发表于 2013-8-26 17:00
科学运动适可而止
谢谢支持征文

快乐开心，与你同行！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-26 21:04

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长荡湖畔 · 发表于 2013-8-26 21:45

三味书厅发表于 2013-8-26 21:04
步行是最简单、也是题有效的锻炼方式！贵在坚持，老婆腿疼不陪你走，你一个人也要坚持下去啊！ ...

哈哈，有时琐事缠身就偷懒了！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-27 09:55

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慧儿 · 发表于 2013-9-1 20:48

我和老公有共同爱好散步,我们从年轻时到现在一直保持每天散步,小雨天散步感觉非常好,现在到了秋天在公园里踩在树叶的感觉散步心情非常愉悦,我身体不大好的老公精神也好了许多,证明步行有利身心健康!

长荡湖畔 · 发表于 2013-9-2 06:52

慧儿发表于 2013-9-1 20:48
我和老公有共同爱好散步,我们从年轻时到现在一直保持每天散步,小雨天散步感觉非常好,现在到了秋天在公园里踩 ...

祝愿你与你先生天天在一起散步，永远在一起快乐！祝愿你们夫妻身体健康！白头偕老！

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真善美该用户已被删除	发表于 2013-8-26 17:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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三味书厅该用户已被删除	发表于 2013-8-26 21:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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