【我喜欢的健身方式】木兰飘香

人比黄花胖

<br /><br /><FONT face=微软雅黑><FONT size=7><FONT color=darkred><FONT face=楷体,楷体_GB2312><FONT size=5><FONT color=darkred>
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<DIV style="FONT-SIZE: 40pt; FONT-FAMILY: 华文彩云; COLOR: #8b0000; FILTER: shadow(color=black); LINE-HEIGHT: 150%; WIDTH: 100%">木兰飘香</DIV></DIV>
<DIV align=left><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人到了一定的岁数，总会注意自己身体的变化，又总会为自己找一个适合的锻炼方法，我没例外，我在姐姐的建议下，开始了木兰拳的学习。 <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 说到木兰拳，大家对它不一定熟悉，是的，它是一门新型的拳种，是排列于中华武术界的第130号。它不如太极拳那么的普及，也不如广场舞那么的盛行，尽管如此，它已然成了上海全民健身运动中的一道不可空缺的风景线。<BR><BR>&nbsp; &nbsp; 习拳已有五年了。当初我学拳的目的只是为了挑战母亲年龄的极限，母亲撒手人寰时50不到。记得初学时的那段日子，我浑身酸痛得无法忍受，特别是膝关节处，肿得像两只大馒头，上下楼梯时，举步维艰，上起下坐全靠两只手支撑完成，曾有几次想放弃不学，后经姐姐一再劝说，才得以坚持下来。<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 经常参加木兰协会一年两次的比赛，也经常参加社区公益活动的汇演，期间反复训练的辛苦是不言而喻的，然而，当一张张笑脸展现你眼前的时候，当一阵阵的掌声为你响起的时候，你会忘掉所有的劳累，快乐着幸福的快乐！<BR><BR>&nbsp; &nbsp; 去年七月，因为躲热，也基于工作的特殊性，我放弃了木兰拳的锻炼，须臾，便有了9月聚会时的惊人一幕，虽然，这两者并不存在直接的联系，但，细想起来，总还是有点丝丝缕缕的牵连。<BR><BR>&nbsp; &nbsp; 休拳养身已经有段日子了，拳队老师隔三差五地来电话关心着，我知道，赛季即将到来，赛前训练也得开始了，这不，在敲打这些文字的时候，老师又来电话了：<BR>&nbsp; &nbsp; “怎么样？ 身体好些了吗？”<BR>&nbsp; &nbsp; “别逗圈子啦？ 什么套路？说吧，”<BR>&nbsp; &nbsp; “木兰飘香，”<BR>&nbsp; &nbsp; “哈哈~~~知道啦！”<BR><BR>（片中红衣服的是在南京路参加《庆祝3.8妇女节万人木兰展示活动》中的留影，白衣服的是参加比赛后与木兰创始人（中）的合影留念） </DIV>
<P align=center><BR><FONT color=#000000>&nbsp;&nbsp;</FONT><BR></P></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT><EMBED type=application/x-shockwave-flash height=0 width=00 src=http://box.baidu.com/widget/flash/song.swf?name=春江花月夜&amp;artist=纯音乐&amp;autoPlay=true wmode="opaque"></TD>

游游

是在南京路福建路口跳的吧？
中间那个高个子长发小姑娘跳的最好了。

雪域梅花

哈哈~~知道我会说出什么吗？你太像我们的妈妈啦，能歌善舞真活跃！

真真

“木兰飘香”花花舞得真好!

大漠思宇

花花妹妹的一招一式可爱极了，恢复练拳吧！把身体调整到最佳状态吧！

维子

欣赏《木兰飘香》

木兰拳优美柔软。很有难度。