【夏季话健康】喝粥喝出健康

游游

  对于胃不好的人来说，早餐最需要的是一碗热粥了。粥经过熬煮，其中的淀粉粒充分崩解，营养更易被吸收，是养胃的最佳选择。
  记得年轻的时候，我的胃病很厉害，严重的时候会从睡梦中吐酸水吐醒。那个时候我外婆还健在，她让我每天喝粥养胃，慢慢地我的胃病就好了。
直到现在我已养成了每天喝粥的习惯，胃病从来没有发过。
  这就是我对喝粥喝出健康来的亲身体会！

  

  

  

蓝朵

哈哈，你说出了我的心声。我也是一个胃不好的人。也愿意喝粥！

游游

蓝朵 发表于 2013-8-9 17:24
哈哈，你说出了我的心声。我也是一个胃不好的人。也愿意喝粥！

姐姐现在的胃应该没事了吧？祝姐姐夏日安康！

游游

茉莉香茶 发表于 2013-8-9 17:27
喝粥还美容喽！哈哈，坐上沙发吗？

哈哈，美容不美容我就不管了，反正我就是喜欢喝粥！

人未老

60--61年，我正长身体时，天天喝“洪湖水，浪打浪。。。”{:jingya:}

游游

茉莉香茶 发表于 2013-8-9 17:36
哦，自己喜欢就好哦！

老哥说的好，自己喜欢就行！

游游

人未老 发表于 2013-8-9 17:38
60--61年，我正长身体时，天天喝“洪湖水，浪打浪。。。”

记得那个时候，肚子一天到晚提出“抗议”，叽里咕噜的没完哈！
问老哥好！