7月18日开门【内蒙古版】老年人心理健康知识（29）

大漠思宇

                          老年人交友注意事项
      平时，总会看到很多老年人结伴出游或锻炼身体，还有不少老人宁可在街边下一天棋，也不愿与自己的老伴常伴家中。其实，这都是一种害怕孤独的表现。他们希望从友情中获得满足，好让自己过得充实一些。
　人的情绪都是需要出口的，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为唯一的依靠，就会倾向于对老伴要求过高，把老伴当做自己唯一的情绪出口。这时候，如果老人能有一些朋友整天说说笑笑，相当于分散了老人的心理需求，对老伴的苛求自然就会减少，夫妻关系也就会变好。
　　另外，多交朋友还可以丰富老人的退休生活，使他们活得有朝气。其实，很多闲气都是因为老人没事干闲出来的，把自己的晚年生活弄得多姿多彩，心情自然就会好，跟老伴也会有话可说。
　　老人交朋友有什么要注意的呢?
　　1，老人需要交益友，不交损友。交一些能够理解自己、支持自己、胸怀大度的朋友，经常互相走访，对于活跃晚年生活、和谐夫妻关系都有好处。而一些到处传闲话、只知索取不知付出的朋友，不如不交。
　　2，老人的夫妻关系也需要经营，当老人不把老伴当做唯一依赖时，也就间接地经营好了夫妻关系。有时候老人可以和老伴共同出外访友，这对于老人心情的提升很有好处，也利于夫妻之间多一些共同语言。
　　3，做儿女的需要理解老人的心理，支持父母多往外走，多交好朋友，而不要以为这是老人不安分守己。毕竟，朋友多了，对老人的夫妻感情有好处，儿女的负担也会变小。

郭思思

郭思思来串门.问好内蒙古的朋友!

大漠思宇

真诚永恒 发表于 2013-7-18 08:37
姐姐上午好！真诚永恒向大姐学习来了！

妹妹的舞姿一直在我脑海中。问上午好！

大漠思宇

郭思思 发表于 2013-7-18 09:10
郭思思来串门.问好内蒙古的朋友!

谢谢思思姐姐支持！

大漠思宇

真诚永恒 发表于 2013-7-18 09:25
谢谢姐姐！那里称得上舞姿，玩耍而异！真诚永恒问姐姐上午好！

坚持练下去，美女妹妹保持住体形，可别像我。

大漠思宇

叶诗梦 发表于 2013-7-18 09:32
我现在网上交的都是益友。
女儿知道你们不是骗子，现在也支持我出去走走。

这下好了！我太高兴了。我都不敢邀请您了，怕您不给面子。