保健和养生有什么区别 [

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               保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行；养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强抵御各种疾病侵袭的能力，并最终达到延缓衰老的目的。
              养生是基础，保健是维护。养生没有做好，保健也就失去了意义。所以说不要把保健和养生当成一样，保健要跟着养生走。

杨姥姥

真是活到老，就要学到老，谢谢好朋友的提醒，养生，保健一个不能少。

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荷塘芬芳 发表于 2013-6-13 18:40
谢谢介绍!长知识了。

      谢谢赏贴和加分,我们共同学习.

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杨姥姥 发表于 2013-6-13 18:57
真是活到老，就要学到老，谢谢好朋友的提醒，养生，保健一个不能少。

        养生和保健对于我们老年人尤为重要.

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再造辉煌 发表于 2013-6-13 19:08
保zhang健!
养生-yanxushengming

养生和保健对于我们老年人尤为重要.

           

上海大哥

谢谢您的介绍。

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荷塘芬芳 发表于 2013-6-14 18:59
问您晚上好！

         晚上好！谢谢！