本帖最后由 沪上人 于 2013-5-29 05:41 编辑
沪上人报到！祝大家好心情！
食物相克表
*鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健
康。
*鸡肉与大蒜相克。
*鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
*鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
*鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
*鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
*鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
*芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破
坏，降低营养价值。
*芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。
*芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。
*芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。
*黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分
解酶破坏。
*黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分
解酶破坏。
*黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分
解酶破坏。
*黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分
解酶破坏。
眼睛告诉你的6个健康密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小
心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤
比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失
调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、
多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿
得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很
多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能
是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排
出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体
内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很
快就能恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，
对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒
是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物
内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！
红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。
别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血
流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部
和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，
红血丝很快就能减少。
针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长
针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入
眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全
面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能
和针眼彻底“分手”。
眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出
了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，
贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，
让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆
汁，短期内不用再为体重发愁！
黑木耳炒藕的做法
主料： 黑木耳 100克 藕 1节
辅料： 胡萝卜半根 盐 糖 胡椒粉适量 鸡精 葱 蒜 适量
调料： 黑木耳炒藕详细制作步骤 黑木耳炒藕做法：
1 准备食才----黑木耳用水发好洗净。放开水焯一下。 2 做法；1.胡萝卜洗净切片。藕去皮洗净切片. 2.锅里油热，放下葱，蒜爆香. 3.放下所有食材煸炒。 4.放些盐，糖，胡椒粉，鸡精，煸匀即可。
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发表于 2013-5-29 04:40
周春祥来报到！
