夏天到了

杨姥姥

         夏天的时候，大家都知道，人容易心情烦躁，动不动就发脾气。这是为什么呢?因为夏天气血都到外面来了，里面的气血都相对的不足，所以遇见点事就容易生气发火。因此，我们一定要记住，夏天要忌怒，别发脾气，或者尽量少发脾气。夏天的时候，本来你的气血都在外面了，你再一发脾气，血压就上来了，心脏就不蹦了，罢工了，哪里还能健康?忌怒就会避免这样的情况发生。

           那么，夏天人应该怎样调理自己的起居生活呢?夏天的时候大家一定注意，要“晚卧早起，无厌于日”，说的就是夏天的时候，我们可以晚点睡，晚点睡早点起，可以睡得少一点，哪怕你中午再补点觉都可以。但是，我说的晚不是无限度地晚，最晚到了 1l点以前，你就得上床睡觉了，到了早上五六点钟你就起来，简单地说就是跟着太阳走，跟着这个自然的规律，有助于人的阳气向外生发。

天行健

心静自然凉

杨姥姥

天行健 发表于 2013-5-13 10:37
心静自然凉

是的，谢谢首赏。

杨姥姥

孔娟娟 发表于 2013-5-13 11:14
突然热起来，还真有点不适应。刚脱下绵衣，就进如夏季，春天何其短！大概这天气也随着环境的污染变得越来越 ...

我也是这么想的，西安今天35度，已经连续两天，干热干热的，南方还好，雨水比较多，温度还没有这么高，还好天热少出门，保重自己。

蒲公英

夏天跟着太阳走，要忌怒——好关照！

杨姥姥

夏芝 发表于 2013-5-13 13:21
极好极好，谢谢杨老师。

夏芝妹妹你太客气了，老师称之有愧，我欣赏你好多帖子，我才䟽学短，在这里跟朋友们学习好多东西，谢谢你的赞赏。

杨姥姥

蒲公英 发表于 2013-5-13 15:09
夏天跟着太阳走，要忌怒——好关照！

谢谢蒲公英兄的赏帖，跟着太阳，走过夏天，保重身体。

上海大哥

夏养心，所以要保持好的心态。