【联欢专辑】打油诗（18）饮食. 健康

汉茂油桃

【联欢专辑】打油诗（18）饮食. 健康
蛇年春节到   大家吃的好
饮食要健康   千万别忘了

     

养生歌：

来自网络

         （一）
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

           （二）
炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，
伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，
五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，
精神愉快放松点，休息睡眠充足点，
每日二便通畅点，两性生活安全点，
个人卫生良好点，血压心率常测点，
要想生活滋润点，勤看医生定时点，
防治知识多懂点，戒烟限酒自觉点，
养成习惯坚持点，身体健康万万年。


祝你健康快乐！

九娘

根据食谱能活个大年纪。

汉茂油桃

公孙九娘 发表于 2013-2-21 06:58
根据食谱能活个大年纪。

问好九娘！辛苦了！

自知之明

打油无所不及呀，健康歌太好啦。

杨姥姥

你辛苦了，天天都有好祝福，杨家人我佩服你，分享了。

游游

谢谢老哥健康好作，非常给力！

红红的太阳

非常感谢朋友！图诗并茂健康佳作！