冬季养身茶《转》

太阳岛

冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。
  
对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　枸杞茶
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
　　绿茶
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
　　菊花茶
　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

太阳岛

西子湖畔 发表于 2012-11-12 17:00
这是女人的养颜茶吗？

是啊。要常喝啊！

华北李中

谢谢推荐饮茶知识，祝您晚安。谢谢。

太阳岛

华北李中 发表于 2012-11-12 20:10
谢谢推荐饮茶知识，祝您晚安。谢谢。

祝你好！愿你永远开心快乐！

太阳岛

金童子 发表于 2012-11-12 20:12
谢谢朋友的详介！ 晚上问好！

谢谢你的友谊！问你好！

太阳岛

猫头鹰 发表于 2012-11-12 20:27
读了介绍，增加了喝茶知识，谢谢！

谢谢朋友喜欢！问你好！

无毛蜂

绿茶拙老最爱！其他的茶，要拙老养成像你们美眉一样的水嫩吗？哈哈哈哈！

太阳岛

无毛蜂 发表于 2012-11-12 22:15
绿茶拙老最爱！其他的茶，要拙老养成像你们美眉一样的水嫩吗？哈哈哈哈！

当然可以选择其中一款。