古今名人养生诗话

坦克兵

  古今许多名人写养生诗歌，对自己的长寿经验进行总结，很值得我们学习和借鉴。
  养生之道虽然没有一定模式，但有规律可循。
明代名医龚延贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据自己多年从医治病、保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃、喝、玩、乐”的科学规律：
              惜气存精更养神，
           少思寡欲勿劳心。
           食惟半饱无兼味，
           酒止三分莫过频。
           每把戏言多取笑，
           常含乐意莫生嗔。
           炎凉变诈都休问，
           任我逍遥过百春。
  这首诗告诉人们，吃、喝、玩、乐是每个人终其一生都在做的“大文章”，吃喝玩乐不是人生目的，而是保障身心健康的手段。
  当代古文学家商承祚教授，在七十诞辰时写了一首幽默的明志诗：
               九十可算老？
            八十不稀奇。
            七十难得计，
            六十小弟弟。
           四十五十满地爬，
           二三十在摇篮里。
  由此诗可知，人至老年保持一颗童心，可延年益寿。

玉香

欣赏佳作。有道理！

坦克兵

于玉香 发表于 2012-10-21 15:44
欣赏佳作。有道理！

谢斑斑分享。老年人保持一颗童心和良好的心态，可延年益寿。

坦克兵

智者善水 发表于 2012-10-21 16:22
科学来养生 快乐好心态

谢斑斑分享，老年人保持一颗童心和良好的心态，可延年益寿。

坦克兵

散步的夕阳花 发表于 2012-10-21 17:27
分享的好。 谢谢啊。

谢夕阳花朋友分享，老年人保持一颗童心和良好的心态，可延年益寿。

坦克兵

枫叶秋韵 发表于 2012-10-21 22:05
欣赏佳作。

谢朋友分享。老年人保持一颗童心和良好的心态，可延年益寿。

坦克兵

荷塘芬芳 发表于 2012-10-22 06:56
如果一个人心情是快乐的，生活便会展开美丽的笑颜，人就会不老，就会焕发青春。祝您重阳节快乐！

谢芬芳斑斑临帖鼓励，祝您快乐、康健。