爱好运动坚持不懈

开心健康活到老

众所周知运动健身好处多多，我感受运动的以下几点切身好处体会；
1、帮助消化；晚饭后走一走消化好了觉也好睡，晚饭后不走睡下肚子总是饱饱的不好入睡。
2、早晚坚持运动手脚灵活一身轻松，登楼气不喘腰不酸腿不疼。
3、肚皮腰围小了体型标准，腰围小了裤子好穿没有老是往下掉。
4、精神饱满应变自如，做起事来精力充沛、灵活机动。
5、健康身体远离医生，不受医院药费宰割和服药痛苦。
6、开心快乐、心胸开阔、预防老年痴呆症。
7、上网也是运动大脑手臂，灵活神经系统，远离老年痴呆症。
8、上网广泛交流、朋友多多愉悦身心、远离苦闷烦恼。
9、提高自身免疫力，提高抗病能力就免得生病看病。
10、扩大交友范围，运动搭档也会带来开心快乐。
还有体会不到的隐藏着的好处，我看朋友们比我体会更深刻更多，谨此发表一点我的运动好处的切身体会，敬祝朋友们个个都有健壮身体，开心快乐活到老！

谢谢朋友们光临支持！

开心健康活到老

醉心之舞 发表于 2012-10-10 19:04
很有同感，我就是和你说的一样，苗条了，身材美了，身体好了，旅游比媳妇儿子还不怕累，实在很好，赞一个！ ...

谢谢醉心版主光临！谢谢你的同感！共同深刻体会到运动效果和对健康的重要性！我十分感激你的加分支持和鼓励！

开心健康活到老

飞虎飞 发表于 2012-10-10 19:27
坚持到底！

谢谢飞虎飞学长光临！谢谢你的支持和鼓励！

开心健康活到老

笨菜鸟 发表于 2012-10-10 20:00
贵在坚持！

谢谢聪明菜鸟（在我心目中你聪明）的光临！谢谢你的支持鼓励！

开心健康活到老

葫芦毅哥 发表于 2012-10-11 09:38
朋友的体会我们基本相同！
        不错！坚持才能健康！毅力方能感悟！！
         让我们 ...

谢谢毅哥光临支持鼓励！让我们一起当好运动健身的宣传员！
         

开心健康活到老

葫芦毅哥 发表于 2012-10-11 09:38
朋友的体会我们基本相同！
        不错！坚持才能健康！毅力方能感悟！！
         让我们 ...

谢谢毅哥的加分支持鼓励！我十分感激！