神奇的早餐

冯以农

      

      2012年2月12日，是我80岁的生日，这一天，网友的贺诗、贺联像雪片一样的飞来。。。。。。我没有设宴摆酒，但是，我要告诉老年朋友的------是我的神奇早餐。

     焱金老朋友给我赞语，称：健康可爱老人。我，非常高兴地谢谢他！

     尽管我的早餐有没有科学、医学依据，我就发表在《健康老人》的版块里。

这早餐的原料组成：纯生燕麦片4汤匙  多维葡萄糖粉1汤匙  奶粉1汤匙

配料好了，就用烧开的开水（或米汤）调匀成一碗吃用。

     这些原料，在大超市都有卖，不瞒你说，这样的早餐，退休的我已经坚持六七年了。打开我吃早餐的灵感，是我的堂兄----解放前留学三个国家的留洋学生冯定远。我的学生时代，回国后的堂兄，常常喜欢用“冲麦片”的洋人早餐招待我们。想来“神奇的早餐”就成为我养生的一大亮点，希望更多的朋友用实践去检验吧！

华北李中

欣赏冯老好心态，祝您老健康长寿。

冯以农

不伏老 发表于 2012-10-9 08:42
谢谢朋友介绍，照着学，保健。

朋友，还是要经过自己实践去检验，也许还有更神奇的早餐！
谢谢不伏老斑斑光临指导！

冯以农

森吉德玛 发表于 2012-10-9 09:10
早餐以稀软的食物为主，不会有错；燕麦片肯定是早餐的佳选，更没问题。祝冯老师健康快乐长寿！ ...

这个帖子，是我一个心眼支持”健康老人“版块的作品，具体由朋友自我去检验吧！

冯以农

智者善水 发表于 2012-10-9 09:40
谢谢冯老传授早餐秘方
二月份还没有来到老人网，在此道一声迟到的祝福，祝你天天快乐健康长寿 ...

我这个帖子，是用来表示支持”健康老人“版块的作品！
谈不上秘方，一切都要经过实践去检验！
祝贺”健康老人“版块越办越好！更好地为老年人健康服务！

冯以农

华北李中 发表于 2012-10-9 09:51
欣赏冯老好心态，祝您老健康长寿。

谢谢华北李中朋友光临指导！
”延年益寿“这个大课题，好心态是第一位，还有一个老人”饮食养生“问题。。。。。。大家一起探讨吧！

冯以农

老那代人 发表于 2012-10-9 13:04
谢谢老师介绍，照着学习，保健身体。

你家叔七十岁以后，就坚持这样子配料的早餐！
不是照抄书本，是留洋堂叔的启发和给予灵感！