吃好每天三顿饭

老赵说事

吃好每天三顿饭“原创”

吃好每天三顿饭，不要偏食身康健。加工方法勿小看，营养成份要保全。

所谓珍稀保养品，没有检疫切勿吃。某种病毒寄生虫，残害身体会得病。

人体需要营养素，已达四十多余种。钙磷钠钾镁氯硫，铁碘锌铜铬钴钼。

除了以上还有水，膳食纤维食中取。我们膳食吃什么，千万年来进化着。

选择结果靠实践，吃了啥好有经验。现代的人对着干，仿始皇帝炼仙丹。

要么偏食吃东西，想吃啥来由自已。所需营养不全面，严重影响身体健。

若要你的身体好，一日三餐不能搞。早饭吃好午吃饱，晚饭一定要吃少。

吃好每天三顿饭，粗细搭配合理点。多种食物营养全，身体健康到百年。  

老赵说事

庸叟 发表于 2012-9-3 10:31
欣赏佳作

你好，多谢关注，师大老赵。

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庸叟 发表于 2012-9-3 10:31
欣赏佳作

你好，谢谢，师大老赵，

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移不动联不通 发表于 2012-9-3 17:59
一顿不吃饿得慌。

谢谢，人是铁,饭是钢，一顿不吃害心慌，师大老赵。