向大家推荐李宁牌抗阻弹力带

锦绣之州

首先声明：我不是替李宁推销弹力带。
      昨天读了一篇文章，大概意思是老年人在补充蛋白质的同时还要作抗阻运动才能防止肌肉流失，如果光补充蛋白质不进行抗阻运动，那蛋白质只能起到营养作用变成能量消耗掉。只有同时进行抗阻运动才能保住肌肉。现在大多数老年人双腿肌肉流失严重，走路颤颤巍巍，登高更是一点门儿都没有，稍不注意就会跌倒造成骨折......。我从去年用儿子家的弹力带，每天练几十下，感觉很好。我就推荐给我的好朋友，她也让她儿子给买一个，原来她不能深蹲，蹲下起不来，练了一段时间，她给我展示一下她现在的蹲下起来动作轻松，所以我建议老友们都买一个弹力带。昨天我在京东商城搜索李宁牌抗阻弹力带，整个页面出来一大片都是各式各样的弹力带，我一看我在儿子家用的那个是最便宜的，就让我儿子给我买一个递到锦州来，昨晚八点说的这事儿，今天下午四点就送来了。
愿老有们都有两条 健壮的腿。

肖燕

谢谢您的介绍。抗阻运动还是很有必要的。

锦绣之州

肖燕 发表于 2026-2-8 18:19
谢谢您的介绍。抗阻运动还是很有必要的。

谢谢肖燕老师的加分鼓励，3号那天我家来两个大姐比我大四岁，她俩的腿一点儿力气都没有，所以我得先锻炼避免四年后我也那样。

闲鱼野鹤

谢谢老师介绍。

真真

是的，都说上了年纪要有一些抗阻运动。

锦绣之州

真真 发表于 2026-2-9 10:18
是的，都说上了年纪要有一些抗阻运动。

谢谢真真老师的关注和加分鼓励，现在开始练还来得及。

锦绣之州

闲鱼野鹤 发表于 2026-2-8 20:43
谢谢老师介绍。

谢谢闲鱼野鹤老师的关注，向您致以早春的问候。