8月22日跑3.49公里

撫順地質老人

         8月22日，星期二 ，温度 20 一 25，多云  今天洗冷热水浴操，找到一个浴池，三个池子，左边池子热水39度，中间池子是冷水，右边池子热水46度，在冷水池子泡2分钟，再到热水池子泡2分钟，循还5次。爽极了。2023年跑863公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4840天，30年跑步39798公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差202公里.                        

山水人家

欣赏学习。

元宇宙

欣赏老师佳作，学习了

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 8月22日跑3.49公里   

撫順地質老人

元宇宙 发表于 2023-8-24 07:35
欣赏老师佳作，学习了

老师早上好，谢谢老师的点评！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-8-24 08:29
赞!撫順地質老人老友: 8月22日跑3.49公里

老友早上好，谢谢老友的点评！

沪上人

欣赏！欣赏学习！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-8-25 19:48
欣赏！欣赏学习！

老师上午好，谢谢老师的点评！