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7月18日跑走跑8公里

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发表于 2021-7-19 10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
          7月18日,星期日,温度20度 一31度,晴,今天初伏第8天,跑走跑法,跑幾百米走30步,從家跑到雷鋒體育埸3公里,在埸內又跑2公里折返,跑回到家(回來是上坡),往返跑8公里69分10秒,2021年跑104天924公里..28年跑 4448天,28年跑36191公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.距离跑一圈,。


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发表于 2021-7-19 10:57 | 显示全部楼层
为老友的精神所鼓舞,向您学习致敬!
发表于 2021-7-19 10:57 | 显示全部楼层
发表于 2021-7-19 12:52 | 显示全部楼层
赞美7月18日跑走跑8公里
发表于 2021-7-19 14:03 | 显示全部楼层
能跑这么远呢?真羡慕老友的坚持!
发表于 2021-7-19 15:11 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老友: 7月18日跑走跑8公里
发表于 2021-7-20 16:17 | 显示全部楼层
打开支持刘老,送上问候!
 楼主| 发表于 2021-7-20 20:24 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2021-7-19 10:57
为老友的精神所鼓舞,向您学习致敬!

謝謝老師的點評
 楼主| 发表于 2021-7-20 20:26 | 显示全部楼层
        
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