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10年前今天

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发表于 2021-2-24 06:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
      二月二十四日,星期五 温度 零下3度 / 零下17度 阵雪 八九第二天。18届冬练三九跑第四十六天,从家跑到七中2000米,跑了14分48秒,一道全是冰雪,在操埸又跑五圈,又跑回家计6000米。19年持续跑2496天。19年持续跑了16968。9公里,第二次距长征路跑4468。9公里。単杠15个,俯卧撑40个,高抬腿300下。
           冬練三九跑40天跑404公里   2021年跑32天303公里.28年跑4366天,28年跑35595公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.   



发表于 2021-2-24 08:02 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回忆10年前今天
发表于 2021-2-24 08:35 | 显示全部楼层
欣赏10年前今天成绩辉煌!
发表于 2021-2-24 22:12 | 显示全部楼层
刘老回忆回忆10年前今天很有意义,点赞送上问候!
发表于 2021-2-25 21:08 | 显示全部楼层
学习!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:26 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-2-24 08:02
欣赏撫順地質老人老师回忆10年前今天

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:26 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-2-24 08:35
欣赏10年前今天成绩辉煌!

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!

点评

元宵节快乐!  发表于 2021-2-26 19:46
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:26 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-2-24 22:12
刘老回忆回忆10年前今天很有意义,点赞送上问候!

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!
 楼主| 发表于 2021-2-26 15:26 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2021-2-25 21:08
学习!谢谢介绍!

謝謝您的點評,祝元霄节快乐!
        
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