如何治疗失眠

太阳岛

荷塘芬芳 发表于 2012-9-16 23:33
谢谢您的详细介绍！

谢谢你的友谊，握个手，问个好。

太阳岛

乐呵 发表于 2012-9-17 09:43
睡眠一直不好，吃了褪黑素稍有好转，依然感觉早上起来头晕晕。谢你介绍

  你还可以试试吃一些美国产的美拉托宁，药房有卖。

太阳岛

孤独着 发表于 2012-11-26 09:08
我就老睡不着觉，挺难受的。经常吃一片安定，还好点。
看楼主的名字好像是老乡，望指点一二。

安定长期服用不好，和中药换着吃。锻炼，头部按摩，吃一些安神的食物。这一些你可能都试过，但也没有别的办法。

太阳岛

夕阳红红红 发表于 2012-11-30 12:46
谢谢，我也失眠。

谢谢支持！