人活70岁就可以了吗？

今年的疫情 让我们再一次见到了钟南山院士，原本大家存在的印象可能是一个84岁老人的模样，但实际上，他走起来健步如飞，整个人神采奕奕，哪里有半点84岁的样子。

原来，84岁的钟南山院士每周都会保持健身的习惯，他特别喜欢运动的感觉，所以身体也特别健康，与年轻人毫无差别。

再看我们的水稻之父——袁隆平爷爷，已经90岁高龄的他，在今年生日光顾了常去17年的理发店，为自己理了一个帅气的发型。

而爷爷的生日也只是简单的五菜一汤，他的生日愿望也很简单——想吃自己爱的豌豆。袁爷爷的生活可以用八个字来形容：“爱好自由，特长散漫”。

他喜欢随心走，喜欢什么便去做，活得非常通透，对于水稻产量问题，他希望能有多高便多高。

袁隆平也表示非常乐意将成果与世界分享，因为他认为粮食问题是可以解救一个国家的。我们生活在富足的年代，可能对食物紧缺并不能有很深刻的感触，但目前世界上还存在很多饥寒交迫的人。

他每次出现在大家面前都是精神抖擞的模样，岁月仿佛并没有为这个老人添置过多的痕迹。

这两位长寿老人都在用实践为我们证明：人生的长度与时间没有关系，你能活多久完全取决于你的心理素质。

享受生命

人到了年纪时总会有病痛缠身，有的老人将病痛牢记于心，每日都活在对病痛的恐惧和对生命流逝的害怕之中，从而忘记去好好生活。

这也是为何如今很多 诈骗集团把重心转向了老人，给他们开健康讲座会，宣传各种“神药”，实际上，不过就是很基础的保健品，甚至是为了骗人的假药。

但依旧有大把的老人相信那些药可以让身体的疼痛减少、延长寿命，心甘情愿掏出自己辛苦多年攒来的养老金。

保持长寿其实很简单，不需要过多的药物维系，毕竟是药三分毒，药的存在更多只是作为内心的安慰剂，给予我们一定的心理暗示。

人生到了70岁也并不可怕，依旧可以追寻自己喜爱的事物，那时的你，少了工作、家庭的羁绊，正是风华正茂、真正做自己的时刻。

为什么要每天在担忧中度过呢？珍惜每一个朝朝暮暮，享受好自己生命的每一天，是我们每个年龄段的人都应该做的。