头为精明之府，日梳三遍百病除。

朱雀

         头为精明之府，日梳三遍百病除。
　      成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。
　　  现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。
　　  头顶中央（即前发际后5寸与后发际前７寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬓有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。
　     为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－１００次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。


     （文字来自网络）

齐秋实

经常梳头。有益健康。

真真

我头昏脑胀时梳一梳，真能缓解。谢谢老师介绍，以后我多梳几次。

休闲在清迈

感谢朱雀老师养生保健知识的介绍！朱雀老师您辛苦了！

朱雀

齐秋实 发表于 2024-7-29 17:51
经常梳头。有益健康。

感谢老师理解和支持，请多多关照！

朱雀

休闲在清迈 发表于 2024-7-29 18:48
感谢朱雀老师养生保健知识的介绍！朱雀老师您辛苦了！

感谢老师理解和支持，请多多关照！

朱雀

真真 发表于 2024-7-29 18:30
我头昏脑胀时梳一梳，真能缓解。谢谢老师介绍，以后我多梳几次。

感谢老师理解和支持，请多多关照！

文字虫

拜读、大赞你的介绍

朱雀

文字虫 发表于 2024-7-30 06:00
拜读、大赞你的介绍

感谢老师关注，每天按摩头部，有益健康！

齐秋实

朱雀 发表于 2024-7-30 05:18
感谢老师理解和支持，请多多关照！

开心快乐每一天。