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可爱老人网»社区 › ◆论坛主版◆ › 【老人茶座】 › 史上最全养生歌 1、养生一字歌
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查看: 77|回复: 4

史上最全养生歌 1、养生一字歌

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老赵说事
发表于 2024-1-6 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
常吃一点蒜，消毒又保健；
多食一点醋，不用上药铺；
多吃一点姜，益寿保安康；
乱吃一顿伤，会吃千顿香；
干净一身轻，不净百病生；
多练一身功，老来少一病；
练出一身汗，小病不用看；
饭前一碗汤，不用开药方；
每天一只果，老汉赛小伙；
饭后一支烟，伤肝得胃病；
晨起一杯水，到老不后悔。

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山水人家
发表于 2024-1-6 17:30 | 显示全部楼层
谢谢老师编写宣传，傍晚好。
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爱我家的老刘
发表于 2024-1-6 17:45 | 显示全部楼层
学习了，很受益！谢谢介绍！
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