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84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡

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发表于 2023-11-30 05:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡
           11月29日 星期三 温度 一 6 一 一 19 晴 空气良 今天折返跑5公里洗冷热水澡。冬跑第14天跑6.58公里拍。2023年跑1447公里(1月份因阳没跑)30年跑34907天30年跑步40380公里.每天平均8.2公里.冬跑合计14天跑116公里,距离绕地球跑第二圈380公里。

发表于 2023-11-30 08:12 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡
发表于 2023-11-30 21:03 | 显示全部楼层
老师的身体好棒啊!
 楼主| 发表于 2023-12-1 06:26 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-11-30 08:12
赞!撫順地質老人老友: 84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡

老友早上好,谢谢老友的点评,支持鼓励!     
 楼主| 发表于 2023-12-1 06:27 | 显示全部楼层
休闲在清迈 发表于 2023-11-30 21:03
老师的身体好棒啊!

老师早上好,谢谢老师的点评,支持鼓励!     
发表于 2023-12-1 13:32 | 显示全部楼层
欣赏学习!欣赏了!
 楼主| 发表于 2023-12-7 05:54 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-12-1 13:32
欣赏学习!欣赏了!

老师早上好,谢谢老师的点评,支持鼓励!     

        
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