84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡

撫順地質老人 · 发表于 2023-11-30 05:16

84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡
11月29日星期三温度一 6 一一 19 晴空气良今天折返跑5公里洗冷热水澡。冬跑第14天跑6.58公里拍。2023年跑1447公里(1月份因阳没跑）30年跑34907天30年跑步40380公里.每天平均8.2公里.冬跑合计14天跑116公里，距离绕地球跑第二圈380公里。

山水人家 · 发表于 2023-11-30 06:43

欣赏学习。

廖若晨星 · 发表于 2023-11-30 08:12

赞！撫順地質老人老友: 84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡

休闲在清迈 · 发表于 2023-11-30 21:03

老师的身体好棒啊！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-1 06:26

廖若晨星发表于 2023-11-30 08:12
赞！撫順地質老人老友: 84岁11月29日折返跑5公里洗冷热水澡

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-1 06:27

休闲在清迈发表于 2023-11-30 21:03
老师的身体好棒啊！

老师早上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！

沪上人 · 发表于 2023-12-1 13:32

欣赏学习！欣赏了！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-7 05:54

沪上人发表于 2023-12-1 13:32
欣赏学习！欣赏了！

老师早上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！

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