一个人年过七十岁以后，必须做到以下十慢：

玻涛

我在可爱老人网上看到83岁老人网友每天跑步，一天公里不少，看了一身冷汗，现在我也是这个年纪，不要说跑步，连走路都特别小心，只怕跌倒。