7月17日跑10.85公里

撫順地質老人 · 发表于 2023-7-18 05:34

  7月17日，星期一，温度 18 一 28，多云，空气优,今天初伏第6天跑11公里，路线:大自然小区一天湖桥3公里，一鲍家河桥3.7公里折返一将军橡胶坝8.77公里1时28分34秒一雍翠小区10公里1时42分13秒一大自然小区10.85公里用时1时42分13秒.2023夏练三伏6天跑52公里。2023年跑673公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4818天，30年跑步39609公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差391公里.


大自然小区10.85公里用时1时42分13秒

山水人家 · 发表于 2023-7-18 05:57

欣赏学习。

撫順地質老人 · 发表于 2023-7-18 06:36

山水人家发表于 2023-7-18 05:57
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友首席点评！

廖若晨星 · 发表于 2023-7-18 08:00

赞!撫順地質老人老友: 7月17日跑10.85公里

撫順地質老人 · 发表于 2023-7-19 06:13

廖若晨星发表于 2023-7-18 08:00
赞!撫順地質老人老友: 7月17日跑10.85公里

老友早上好，谢谢老友的点评。

沪上人 · 发表于 2023-7-19 15:46

欣赏了！谢谢分享！

撫順地質老人 · 发表于 2023-7-20 05:49

沪上人发表于 2023-7-19 15:46
欣赏了！谢谢分享！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评！

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7月17日跑10.85公里

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