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84岁30年跑步参赛瞬间的回顾.9月29日山地跑10公里

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发表于 2023-7-6 05:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

       9月29日 星期日 温度 22 一 8度,多云,今天跑10公里,从家跑到北山社区3公里19分42秒,从北山社区跑到十二道岭4.5公里山地跑,都是上坡,时有林中跑,跑34分36秒,十二道岭跑到家山地跑2.5公里19分钟12秒。合计10公里73分30秒。20年持续跑2869天,折年跑7年10个月16天。20年持续跑20481.198公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路7981.198公里.



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 楼主| 发表于 2023-7-6 05:36 | 显示全部楼层

老友早上好,谢谢老友的首席点评。
发表于 2023-7-6 07:12 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾.9月29日山地跑10公里
 楼主| 发表于 2023-7-7 05:30 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-7-6 07:12
欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾.9月29日山地跑10公里{::guzhang:: ...

老友早上好,谢谢老友的点评。
发表于 2023-7-7 14:50 | 显示全部楼层
欣赏学习!谢谢分享!
 楼主| 发表于 2023-7-8 06:09 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-7-7 14:50
欣赏学习!谢谢分享!


老师早上好,谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2023-7-8 06:17 | 显示全部楼层

老友早上好,谢谢老友的点评。
        
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