老人话话养生

老赵说事

早上喝杯水，

到老不后悔。

中午补个觉，

下午精神好。

每日食三枣，

长生又不老。

多吃一点蒜，

消食又保健。

多食一点姜，

长寿又健康。

山水人家

谢谢老师编写宣传。

廖若晨星

谢谢老赵说事老师介绍: 老人话话养生

申老李

欣赏佳作

陌上红尘

饮食起居固然重要，其实养生最重要的是养心，只有心境平和，情绪稳定的人，才能真正的具有免疫力和抗病能力！

沪上人

欣赏学习！