一防摔，二防呛

遨翔天地间

     我们已过七十了，更要时刻提醒自己，一防摔，二防呛，从细微处做起，养成习惯，这才能保八进九争百岁。

     2022-10-7清晨，林豆豆的先生张清林因病去世。病因是两月前吃饭呛了一口汤到肺里，引发肺炎，消炎无效而终。
     朱德、廖承志和王永庆都是因为喝水(牛奶、汤等)呛到而引发肺炎致死，这是老人常见的问题。
     年过60，开始训练自己： 喝水时！要停下所有事情，专心的喝水。

家里有老人请注意：
1. 喝水要用吸管，吞咽时要低著头。
2. 喝汤请改喝浓汤，清汤流得快，呼吸不顺时容易呛到。
3. 请不要口中仍有固体食物时喝液体，也不要边嚼边喝。水停在口中时间太长，稍有不慎就会流进气管呛到。
4. 口中有食物或水时，请勿说话或转头。

请养成新的喝液体习惯，老年人不比年轻人的体力和耐力，液体或食物跑进气管，要咳出来会脸红脖子粗，血压飙升，有时候呛一下就会致命！

常言道：老者两怕，
一怕「呛」、二怕「跌」。确实要注意，不可掉以轻心！        
老人容易呛到是因喉咙吞咽肌肉退化肌力不足。上了年纪，喝水一定要慢、要专心、要小心谨慎。

阿强

        谢谢遨翔天地间老师的提醒——一防摔，二防呛

永丰曰杂

老师是金玉良言。

山水人家

谢谢老师转载宣传。

天行健

说得极对

廖若晨星

谢谢遨翔天地间老友提醒: 一防摔，二防呛  下午好

沪上人

欣赏学习！分享！

丑老头

确实该是这样。

玻涛

这二点太重要，一定照办。