84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休(2013-04-17)

撫順地質老人

         长跑人丹东马拉松训练第四十五天跑休。 (2013-04-17 15:07:46)
                 标签： 长跑人丹东马拉松训练 杂谈        分类： 跑步日记
     四月十七日 星期三，温度 10一 一2度，多云， 丹东马拉松训练第四十五天，训练目标跑休。今天跑休，是每周固定的洗热冷水浴。20年持续跑2757天,折年跑7年6个月22天。20年持续跑19357.235公里.相当从抚顺跑到北京22.2次,第二次距离跑长征路6857.235公里。

山水人家

欣赏学习。

文字虫

拜读丹马训练第45天跑休

林林五

欣赏老师 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-2-13 06:36
拜读丹马训练第45天跑休

老弟中午好，谢谢老弟的首席点评加分。

撫順地質老人

林林五 发表于 2023-2-13 07:24
欣赏老师 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾

老师中午好，谢谢老师点评。

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休

下午好

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-2-13 16:18
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休

下午好{::guzha ...

老友早上好，谢谢老友的点评。

沪上人

谢谢介绍！欣赏学习！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-2-14 14:10
谢谢介绍！欣赏学习！

老师早上好，谢谢老师点评。