84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10

撫順地質老人

       长跑人2013年第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10 14:54:06)   
2013年第一季度跑步总结：跑了了60天，共跑513.7公里，平均每天跑8.56公里。

附：1至3月份跑量
2012年12月31日19年持续跑2688天,19年持续跑18710.535公里。
2013年1月份  20年持续跑2708天,20年持续跑18867.535公里。1月份跑20天，157公里。 平均7.85公里/天，
2013年2月份  20年持续跑2728天,20年持续跑19006.535公里。2月份跑20天，139公里。 平均6.95公里/天
2013年3月份  20年持续跑2748天,20年持续跑19224.235公里。3月份跑20天，217.7公里。 平均10.88公里/天

文字虫

大赞老兄跑60天513.7公里

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-2-6 06:25
大赞老兄跑60天513.7公里

老弟元宵节快乐，谢谢老弟的首席点评加分，

林林五

赞赏老师84岁30年跑步参赛瞬间精彩回顾！

撫順地質老人

林林五 发表于 2023-2-6 06:59
赞赏老师84岁30年跑步参赛瞬间精彩回顾！

老师早上好，谢谢老师的点评。

沪上人

欣赏学习！谢谢分享！

廖若晨星

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