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83岁29年跑步瞬间.1月29日(2013.1.29.)

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发表于 2022-12-11 05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
                    83岁29年跑步瞬间.1月29日(2013.1.29.)  
              长跑人第二十届冬练五九第四天日记(2013-01-29 )
                          标签: 长跑人第二十届冬练五 杂谈       
           一月二十九日 星期二,温度 一2~一16度 晴,五九第四天,今天跑10公里,第二十届冬练三九第27天,2013年第19跑,从家跑到弘泰花园3公里22分12秒,从弘泰花园00起跑,沿浑河经过将军桥,铁路桥,永安桥,新华桥,在冰面上跑1.5公里,跑到抚西河桥西4.1公里30分26秒。又跑过桥往返1.4公里。又沿抚西河桥往北跑到客运站13分有一公里多,合计10公里。20年持续跑2708天,20年持续跑18867.535公里.相当从抚顺跑到北京21.6次,第二次距离跑长征路6367.535公里。


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发表于 2022-12-11 06:20 | 显示全部楼层
拜读、大赞冬练五 杂谈
发表于 2022-12-11 07:19 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人朋友回顾: 83岁29年跑步瞬间2013年1月29日第19跑,合计10公里早上好
发表于 2022-12-11 07:37 | 显示全部楼层
欣赏老师精彩跑步瞬间!
发表于 2022-12-12 23:16 | 显示全部楼层
欣赏学习!欣赏!
 楼主| 发表于 2022-12-13 06:25 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-12-12 23:16
欣赏学习!欣赏!

老师早上好,谢谢老师的点评。
        
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