预防冬季呼吸道疾病

老赵说事

冬季呼吸道疾病，容易发作提个醒。

冬季到来天寒冷，开窗减少不通风。

室内供暖温度高，病菌滋生条件好。

室内活动又大增，温差太大易生病。

感冒咽炎和鼻炎，呼吸道病常不断。

随之进入高发期，大家千万要注意。

加强锻炼常通风，增强体质记心中。

注意保暖控温度，温度太高病加重。

房间温度勿过高，适宜适温十八度。

调节饮食多吃菜，营养均衡记心怀。

少吃辛辣葱姜蒜，油炸肥腻少吃点。

减少聚集戴口罩，病从口入要记牢。

银耳百合与樱桃，加入冰糖做成羹。

润肺化痰非常好，养阴生津离不了。

缓解阴虚和肺燥，咽干口渴症状消。

萝卜甘蔗和酥梨，莲藕榨汁一同饮。

清热化痰能止咳，益胃消食比较快。

以上方法较食用，花钱不多能治病。

青松岭

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阿强

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林林五

欣赏老师预防冬季呼吸道疾病保健知识

山水人家

谢谢老师编写宣传，分享了，上午好。

廖若晨星

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申老李

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沪上人

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