9月12日跑休洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-13 05:56

9月12日星期一温度14一27，晴，空气优，今天跑休往返跑4.5公里洗冷热水浴，冷水淋浴2分钟，热水池2分钟，来回5次，再汗蒸两分钟。2022年跑步136天跑1255公里，29年跑步4670天，29年跑步385027公里.相当距离跑绕地球跑0.987圈。

沪上人 · 发表于 2022-9-14 17:23

分享！谢谢介绍！

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-16 06:15

沪上人发表于 2022-9-14 17:23
分享！谢谢介绍！

老师早上好，谢谢老师的点评。

廖若晨星 · 发表于 2022-9-16 09:52

欣赏撫順地質老人老友: 9月12日跑休洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-20 05:51

廖若晨星发表于 2022-9-16 09:52
欣赏撫順地質老人老友: 9月12日跑休洗冷热水浴

老友早上好，谢谢老友的点评。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员