关于修行、养生、健康

古來稀

佛教的五戒、十善是人、天二乘之法，也是养生、健康之本。
元气，是生命的能量，身体是活力。
元气，源于品德、精力、精神、作息有度。

不贪财、色、名、食、睡五欲是品德。

关于如何学中医
第一：气、血、阴、阳；中医四性：凉、寒、温、热四性、（平性，不偏寒，不偏于热）；六邪；风、寒、暑、湿、燥、火（热）；风湿、寒湿、湿热、痰湿、热湿、暑湿、燥湿；三焦、五脏六腑和一些关联证状，这些基本的名称概念，和原因医理，先要知道。

第二是、了解、知道这些基本的名称概念和原因会产生的症状有那些。

第三，是了解、掌握、知道相关的药物的性、味、归经、功效、负作用、禁忌。

第一、第二是了解、知道可以辨证，大概可以是查药的依据。结合第三，大概可名为施（论）治。
三方面结合：可以：辨证施（论）治。

学佛、修行之人，不应用关系到动物生命成份的药物。

人的时间、精力、条件、资源有限，而病，难于尽数。大概，一般的医生，或学医的人，谁也不能什么病都会医治。只是或多或少知道一些罢了。首先可以使自己减少，或避免生病，和假如生病后，方便自我医治、调理。

学医，应先养德。并坚持以德为本。这样对于自己或他人，皆有好处。

感到学医相对比较容易累、疲惫、疲劳。不如学佛舒畅、清净、安宁、安定、自在。佛教说空，讲的是一丝不挂。《心经》中说：“依般若波罗蜜多故，心无挂碍”，无挂念，则没有障碍。“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”，多么妙的经文啊。和凡夫就是不一样。一些凡夫的一些日常，对其而言，或许算是颠倒梦想了。问题是，谁得到了：般若波罗蜜，呢。那么学医算不算心有挂碍呢。或许，对于佛教妙理而言，也算是心有挂碍吧。但凡夫若生病了，需要医治，所以，一般应了解、知道一些医疗、治病之道。
若人，没有世间、世俗事务、爱好、陋习。能修持佛教五戒十善，闲人一个，无所事事。往昔、今生有学佛、修行的善根、佛缘。这样三、五年，或八、十年后自然容易返本归元（学修、或悟觉、知道佛教的道德、道理）。所以，看以一无所得，实为大得。若为改善家庭的生活，或只为改善自己的生活，或为生活物质享受，学习、掌握相关的知识、技术，或过多的结交人事关系，这都属于心外求法（只知道在人事、形色、声音、物质方面用功夫、用心，把品德忽略了。当然，品德修养本来就是最根本的，但也是不容易的。因为品德修养有深浅、轻重、广狭之分、不同）。搞多了，心性就容易乱，容易产生贪欲、攀比，妄想纷纷。忽略了道德，当然也不一定真有什么本事。世间、世俗法也应讲德才兼备。当然，真善美越来越多的话，一些麻烦自然会少一些；少了一些攀比、竞争，多了一些互助、善良。

南无药师琉璃光如来
南无观世音菩萨
南无阿弥陀佛

林林五

修行是养心，养生是保养身体！

古來稀

林林五 发表于 2022-8-11 15:29
修行是养心，养生是保养身体！

林林五老师下午好！非常感谢您的回复与支持！

廖若晨星

南无药师琉璃光如来,南无观世音菩萨,南无阿弥陀佛,

古來稀

廖若晨星 发表于 2022-8-11 17:28
南无药师琉璃光如来,南无观世音菩萨,南无阿弥陀佛,

老师下午好！非常感谢您的回复与支持！

沪上人

谢谢分享！欣赏学习！

古來稀

沪上人 发表于 2022-8-12 15:50
谢谢分享！欣赏学习！

沪上人老师下午好！非常感谢您的回复与支持！

陈孟丽

谢谢，学习了，修行是养心，养生是保养身体！

古來稀

陈孟丽 发表于 2022-8-15 13:41
谢谢，学习了，修行是养心，养生是保养身体！

陈孟丽老师下午好！非常感谢您的回复与支持！

陈孟丽

修行为大家好，对自己的帮助也是很大。