83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休（2013.8.21）

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 05:21

8月21日星期三温度 27一 21度,晴，三伏38天跑36天休2天。累计跑402.41公里，平均每天11.18公里。机器每月还要小休一次，跑步也是一样，要有休息恢复体能，8月20 一 21日跑休2天。20年持续跑2845天，折年跑7年9个月22天,20年持续20243.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈。

廖若晨星 · 发表于 2022-4-29 05:45

欣赏撫順地質老人美图佳文介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休

早上好

文字虫 · 发表于 2022-4-29 05:53

跑休是必须的

山水人家 · 发表于 2022-4-29 06:04

欣赏学习。

林林五 · 发表于 2022-4-29 07:20

赞赏.参赛瞬间

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 21:15

廖若晨星发表于 2022-4-29 05:45
欣赏撫順地質老人美图佳文介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休

早上好

老友晚上好，！谢谢老友的点评

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 21:16

文字虫发表于 2022-4-29 05:53
跑休是必须的

老弟晚上好，！谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 21:16

林林五发表于 2022-4-29 07:20
赞赏.参赛瞬间

老师晚上好，！谢谢老师的点评

沪上人 · 发表于 2022-4-30 16:10

欣赏学习！分享佳作！

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-30 20:05

沪上人发表于 2022-4-30 16:10
欣赏学习！分享佳作！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

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83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休（2013.8.21）

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