83岁3月19日跑走跑8.03公里

撫順地質老人

       3月19日，星期六，温度 4 一 一 7度，晴， 今天用跑走跑法跑步，就是每跑1公里走30步。从榆林桥西跑到榆林桥南下桥，沿浑河边向东跑到天湖桥上桥跑到桥南下桥，从天湖桥向西跑到抚西河西8.03公里，边跑边玩边拍，看雪后的浑河，好一派北国风光，千里冰封的景像，快到天湖桥河开了，看到水鸭子归来跑步的春天来了，跑的轻松，玩的快乐。春天跑步19天191公里，三月跑步7天60公里。2022年跑步41天389公里，29年跑步4579天，29年跑步37640公里.相当距离跑绕地球跑0.9408圈 。


榆林桥西跑到榆林桥南下桥






2022年跑步41天389公里



看到水鸭子归来跑步的春天来了





跑到天湖桥上桥跑到桥南下桥跑到家

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友佳文美图介绍: 83岁3月19日跑走跑8.03公里。  上午好

幸福快乐多彩

佩服又赞赏撫順地質老人！

山水人家

欣赏学习。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-3-20 10:11
欣赏撫順地質老人老友佳文美图介绍: 83岁3月19日跑走跑8.03公里。  上午好

谢谢老师的点评

撫順地質老人

幸福快乐多彩 发表于 2022-3-20 10:19
佩服又赞赏撫順地質老人！

谢谢老师的点评

沪上人

欣赏佳作！谢谢介绍分享！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-3-21 18:33
欣赏佳作！谢谢介绍分享！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2022-3-20 13:04
欣赏学习。

老师晚上好，谢谢老师的点评。