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回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间.“12 公里 (2013-03-02314:11:50)

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发表于 2021-12-9 06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
         三月三日 星期日,温度 3 ~ 一5度 晴,九九第一天,今天跑12公里。从南阳跑到劳动公园有一公里多,劳动公园山上是动物园,山下是人工修的活水湖对外开放,,夏天湖四周绿树成荫,有好多景点,是人们游船的好去处。地面上有路标,沿湖跑一圈1340米,我跑三圈4020米后,又往家跑,经过新华桥,沿河堤路跑,地面也有路标,到雷锋体育埸4500米,从体育埸跑到家2500米,合计12000米,跑1时30分12秒。20年持续跑2730天,20年持续跑19022.535公里.相当从抚顺跑到北京21.84次, ,第二次距离跑长征路6522.535公里。


 楼主| 发表于 2021-12-9 15:00 | 显示全部楼层

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-12-11 18:22 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2021-12-11 18:22 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2021-12-12 20:52 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2021-12-12 20:52 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。
        
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