深圳觉醒全脑潜能与健康:

无为 · 发表于 2021-7-12 19:04

怎样看待老年人补钙？

怎么补补什么样的钙？

林林五 · 发表于 2021-7-13 04:48

喝牛奶、吃维生素E、晒太阳、适当运动！

廖若晨星 · 发表于 2021-7-13 08:40

谢谢无为老师提醒怎样看待老年人补钙？怎么补补什么样的钙？

从善如流 · 发表于 2021-7-13 09:19

赤脚、光头、晒太阳；
饿透、渴极、爬高山

丑老头 · 发表于 2021-7-17 22:50

本帖最后由丑老头于 2021-7-17 23:01 编辑

看帖子有感！
我是解放牌老年人，可能是农村人的习惯，除了吃妈妈的奶，从没喝过什么奶。
一生中从未吃过保健品，唯一日三餐，荤素搭配，以素为主。什么人参、西洋参......从不碰过，只吃种的萝卜。
平时多运动，现老了以散步为主。
身体各项指标全部达标。

无为 · 发表于 2021-7-18 19:15

好真棒

无为 · 发表于 2021-7-18 19:17

感谢老师们回答。我在提高

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